先日、こんな話を聞きました。

　「わたしは、背も低くて、小さいので、人より疲れやすいんです。だから、持久力がないんですね・・・」

　それって、本当にそうなの？　って思いました。

　科学的にどうなのかということは、この際問題ではありません。

　問題なのは、その人がそう思いこんでいるという事実です。

　「自分は疲れやすい」と思っていると、すぐに疲れるのが当然というか当たり前というか、あるべき姿になりますよね。

　そう思うと、思いこみの威力ってすごい！

　かつて、わたしもそうでした。

　「太りやすい体質なんだからやせるのは無理だよね」　って体重が８５キロあったときは思っていました。

　「子どもの頃から病弱だったから長距離走るなんてできっこない」　ってハーフマラソンを完走する前は本気で思っていました。

　セルフイメージが低いせいで、「無理」とか「できない」と思っていることはないでしょうか？

　もし、そうであるならば、人生、もったいないですよね！

　セルフイメージは、周りからの評価によってつくられる部分が多いものです。

　もしかしたら、「背が低いから疲れやすい」と思っている人は、小さい頃から親にそう言われて育ったのかもしれません。

　子どものセルフイメージを高めるために親ができることは、プラスのことばをかけることです！

　１日１善ならぬ、１日１ほめで、子どものいいところを引き出しましょう。