안녕하세요!
開成アカデミー韓国語学校です。
今回はコロナ禍の韓国で大人気になった『물멍』『불멍』についてご紹介します。
물멍（ムルモン）・불멍（プルモン）とは？
皆さんは
물멍（ムルモン）、불멍（プルモン）を
聞いたことがありますか？
韓国ではWITHコロナ時代の新しい心の
癒しとして
熱帯魚や金魚など魚を育てながら
水槽をぼーっと眺めるという
『물멍（ムルモン）』
キャンピングの際に焚く焚き火を
ぼーっと眺める
『불멍（プルモン）』が人気です。
水と火をぼーっと眺めていると
気分が安らぐそうです。
一度ハマるとやめられないとか！
瞑想みたいな感じですかね。
YouTubeにはこれに関する様々な動画が
掲載され、MBCのバラエティー番組
『나혼자산다（私は一人で暮らす』では
俳優イ・サンイが自身で飼っている魚や
アクアリウムを
1日2時間もぼんやりと眺めているのを
楽しんでいる姿が放送されました。
本当に癒しの効果があるのでしょうか…？(。´･ω･)?
実際にぼーっとすると心拍数が安定するため、心身が落ち着くようです。
ある意味、脳に与える休息のようなものだそうです。
脳は動く時と休む時で活性化される部位が違いますが
ぼーっとするような短い休息が
記憶力、学習力、創意力に役立つという
研究結果もあるらしいので
皆さんも
「あ～なんか疲れてるな～」という時は
물멍（ムルモン）、불멍（プルモン）を
試してみてはいかがでしょうか？
ちなみにキャンピングしに行かなくても
部屋の中で気軽に불멍することができる
エタノールプルモングッズも韓国では人気だそうですよ。
