みなさんこんにちは。この時期、私の担当する教室でも、各大学の合格者が続々と報告に来てくれています。
大学入試という目標にひたむきに向き合い、どの生徒も、この１年間で本当に頼もしくなりました。
岡山大学の推薦入試に合格した生徒、推薦入試で合格をしっかり確保し、本命の関関同立に一般入試で合格した生徒など、進路はさまざまですが、高３のこの時期にきちんと取り組めた彼らなら、きっと明るい未来が開けることでしょう。
開成ハイスクールでは、３月より新年度を迎えます。私たちはまた、新たな受験生たちの指導に当たることになります。新高３生たちにも、やはり、悔いのない受験生活を送ってほしいと願います。
当然のことながら、各教室のスタッフは全員、みなさんの夢を叶えるために努力を惜しみません。
新たな受験生諸君、さあ、最高のスタートを切りましょう。
開成ハイスクール英語科
入試本番はとにかく緊張するものですが、極度の緊張状態にならないよう普段から対策をとっておきたいものです。
セロトニンというホルモンを知っていますか？
セロトニンは、受験生にとって必須のホルモンです。
効能⇒ ①ストレスに強くなる
②感情のコントロールや、心のバランスを保つ
③精神を安定させるなど「安らぎ」を与えてくれる
④睡眠を引き起こすメラトニンを助け、快眠につながる
このセロトニンを分泌しやすくするために気をつけたいことがあります。
１．勉強の休憩中に必ず深呼吸する
浅い呼吸ばかりで生活していると免疫低下につながるそうです。深い呼吸も必ず必要。家ではストレッチなどをしながら深い呼吸を。深呼吸はセロトニン分泌につながります。
２．休憩時間に首を数回まわすなど必ずストレッチを
首を動かすと、大量の電気信号が伝わり、セロトニンの生成・分泌を増やしてくれます。
３．勉強を夜遅くまでやりすぎない
睡眠不足・過労によってセロトニンの分泌が減ります。こうなると不安感が増幅。当日、極度の緊張状態になる可能性があります。必ず体調を整えることを優先して下さい。
４．早寝早起き、起きたら日光を浴びる
セロトニンは日中の明るい時間帯に多く分泌されるホルモンで、朝の太陽の光を浴びるとセロトニン分泌のスイッチが入ります。「夜遅くまで勉強し、昼に起きて」を繰り返すと当日、集中力・思考力が欠けてしまいます。
５．食事の際、よく噛む
咀嚼（かむこと）などの反復動作はセロトニンの分泌を活発にします。
６．トリプトファンを増やす食事をする
⇒セロトニンと相性のよいトリプトファンを摂ることで効果大に。
①カツオ・マグロなどの赤身肉
カツオ、マグロなどの赤身には、セロトニンを作るトリプトファンとビタミンB6両方がたっぷり含まれています。
②豆腐、豆乳、納豆、みそ、チーズ、ヨーグルト
良質なトリプトファンとタンパク質を取ることができます。朝食に食べると腸の調子も整えてくれるので一石二鳥。
③しょうが、ニンニク、とうがらしなどの調味料
ビタミンB6がたっぷり摂取できる調味料。体の芯から温めてくれるので免疫低下を防ぐ。
※特に大豆、豆類、穀類などは植物性タンパク質で、脳内でのセロトニンの材料として利用されやすいので、できれば毎日食べたいものです。
入試当日、みなさんが普段の力を存分に発揮できるよう心から祈っています。
開成ハイスクール英語科 大道英毅
2月に入り、関西の私立大学の一般入試が本格的に始まりました。私の住むポートアイランドにも3つの私立大学のキャンパスがあります。先日も、受験会場に向かう多くの受験生を目にしました。彼らは、試験開始の2時間以上も前から現地入りし、真剣な表情で最後の確認をしていました。「受かりたい！」という気持ちがひしひしと伝わってきます。そんな中、私の教える生徒たちを応援するために、様々な受験会場に赴きます。私が駆けつけたところで何の役にも立たないかもしれませんが、やはり応援したくなるものです。
今年の3年生の教え子たちは、ゆとり世代最後の学年と言われ、浪人できないプレッシャーは例年以上のものを感じていると思います。毎年、とても個性的なメンバーが受験生として戦いに向かいます。中でも今年は、特に一人の男子学生に注目しています。彼は、高校1年生の時から、開成に通い始めました。高校入学当時は所属するバスケ部での活動に没頭し、学校での成績は思わしくありませんでした。2年生にあがる直前の春休みでは、学校の補習や課題でフラフラになるまで追い込まれていました。そんな彼でしたが、1つ上の先輩で、彼と同じようにクラブ活動と勉強の両立に苦しんでいた生徒が、現役で関大に受かったのを知り、それを励みに、「あの先輩がやれるなら、自分もできるに違いない！」と、目の色を変えて勉強するようになったのが、2年生の終わりごろのことでした。先日、代ゼミサテライン天王寺教室で、彼を受け持つスタッフから、「あと10点で、彼は関学に合格できるところまできている。」ということを聞かされました。おそらく、この1年間、今までにないくらいの勉強をしてきたはずです。今、この文章を作成しているこの瞬間も、彼はまさに受験生として戦いに挑んでいます。そして、もうすぐ結果がでます。彼を含めて全ての教え子たちが、合格を勝ち取ってくれることを願っています。
開成ハイスクール英語科 濱田健太郎
センター試験が終わり、二次試験対策がスタートしています。
センター試験の自己採点から二次出願に向けての面談を行っていて感じることは、私の時代（１７年前）と今のデータ（情報）量の違いです。
私の時代にもセンターリサーチなどはあって、自己採点の結果を各予備校に提出していました。そしてリサーチの結果を模試の成績表のような紙でもらっていました。
しかし現在では、自分の点数をインターネットで分析することが可能です。これにより自分自身が考えていなかった出願先を検索することができ、非常に便利です。これらのデータは過去では塾・予備校でしか手に入らなかったものですが、今では家庭からリサーチの情報を得ることができます。
ここで注意したいのは、センターリサーチは、便利な情報ですが、その作成過程が一般の人には不明な点です。リサーチでA判定を鵜呑みにすることも危険ですし、D判定だから必ず出願大学を変更しないといけないということではありません。これらは指標であって、データを元に分析されたものです。母集団は同じですが、実際には各予備校が集めた個別のデータは異なるため分析結果は異なります。ある予備校のリサーチではA判定であったものが、他の予備校ではD判定となっていることもあります。
情報分析ツールやインターネットによって、より多くの情報を得ることはできるようになった分、より情報の扱いには注意が必要となっています。
二次試験の出願先で、その先の人生は大きく変わる可能性があります。情報の扱いを間違えないように、私たちがサポートし、その生徒にベストな出願先を決定していけたらと考えています。
開成ハイスクール数学科 前田佳邦
（2013年9月24日「私の大学受験（その７）」からの続きです。）
こんにちは。
神戸市外国語大学へ、いよいよ出願。センター試験の得点率は、どの学科もボーダーラインを超えているようです。もちろん、専攻すべき特定の言語など念頭にあるわけもなく、あろうことか、サイコロを転がして学科を決める始末。
サイコロの目が示したのは、ロシア学科。これが、その後の私の人生の、紆余曲折をもたらす要因となろうとは…。
閑話休題。
センター試験を経て、その得点に安堵はしたものの、二次試験に向けての勉強においては、「油断」などまったく生じませんでした。むしろ、この期間が、私の受験勉強で最も充実したものであったように思われます。熱望する大学に、もう少しで手が届くという確信・安心感が私に余裕をもたらし、精神を安定させ、その冷静さが容量を高めたようです。切羽詰って追い詰められた状態よりも、むしろ平静な状態こそが、勉強効率を向上させるに必要なことだったのです。
同じく合格するならば、最高にドレスアップした自分を見てもらいたい、という欲も生じました。入試の枠や基準などにとらわれず、自ら思うまま、英語力を伸ばせるところまで伸ばしたうえで合格したい、という欲動。そしてそれが、本当に志望する大学に対する「礼儀」であるとも思われました。
一生のうちで、受験勉強という純粋な期間を過ごせるのも、わずか１ヶ月を残すのみ。その貴重な一日一日を、慈しみ、噛みしめ、味わいながら過ごさずにはいられませんでした。
つづく
日本は言霊(ことだま)の国と呼ばれています。
言葉に力が宿ると昔から信じられているのです。
もし言葉に力が本当に宿るのならば，「○○大学に行く」と言えば，
その大学に合格できるのでしょうか？そう甘くはありませんね。
実は言霊の力には個人差があります。
みなさんの周囲にも説得力がある人とない人がいますよね？
言霊の力の強さは生まれ持ったものではなく，
みなさんの努力次第で鍛えることが可能です。
鍛え方はいたってシンプルです。
「有言実行」して，脳に自分の言ったことは実現すると学習させることで言霊は鍛えられます。
まずは，簡単なことから始めましょう。
「今日は英単語を10個覚えるぞ」と言って，10個覚えれば
脳にあなたの言葉が実現されるとインプットされます。
少し慣れてきたら「今日は数学を2時間勉強するぞ」とレベルをあげましょう。
そうやって言霊を鍛えていけば，あなたの言ったことは必ず現実のものになります。
その段階で「○○大学に行く」と言えば，どうなりますか？
あなたの言葉は必ず実現するでしょう。
開成ハイスクール英語科 津留 天然
新年明けましておめでとうございます。今年一年が皆さんにとってよい年になることをお祈りしています。
さて、今週末にはいよいよ運命のセンター試験が待っています。国公立受験者にとっては第一の大きな関門となります。センター試験にまつわる逸話は多々ありますが、皆さんは緊張せずに、普段通りの実力をしっかりと出せるようにしてください。試験というのは、普段の勉強の積み上げの結果ですから、試験当日に突然偏差値が急激に上がったり、解けなかった問題が急に解けたりというような出来事は起こりません。普段の実力がそれ以上でもなく以下でもなく、そのまま形になると考えてください。したがって、わからない問題があっても奇をてらった解法に走るのではなく、普段やってきたことを思い出すことが何より重要です。特に、開成ハイスクールや代ゼミサテラインでしっかりと取り組んできた皆さんは、センター試験に関しては、どんな問題も必ず一度は解法を学んでいるはずです。日ごろの授業や宿題で問題演習をこなしてきた時間の中にこそ、きっかけとなる解法が隠れています。緊張や焦りは禁物です。平常心こそが皆さんを合格へと導いてくれるでしょう。
また、もう一つ重要なこととして、試験の合間の休憩時間は皆さんに与えられた貴重な時間です。例えば、国語の試験の前の休憩時間には、読み慣れた古文・漢文などの文章に目を通し、頭をその教科に切り替えるのもいいでしょう。国語の試験時間は８０分しかないわけですから、スタートダッシュが肝心です。他の教科も同様ですが、休憩時間はリフレッシュと共に、頭を次の教科に切り替える準備時間でもあるのです。前の時間に受けたテストの結果などは考えずに、次の教科の開始直後からトップスピードで問題に臨めるよう、しっかりとウォーミングアップをしてください。
さあ、合格へ向かって一直線にコマを進めましょう。
開成ハイスクール国語科 重留 英明
みなさん、こんにちは。受験生のみなさんは、風邪などひいていないでしょうか？体調不良で全力を出せない、なんてことのないよう、普段の健康管理に気を付けてください。
さて、前回（１０月１５日）は、螺旋の話をしました。小学校からなじんできた図形（三角形や円）とは異なる図形でも、その周の長さを測ることが出来るのだ、ということをお伝えしました。では、三角形や円のような単純な図形を長い時間かけて学んできたのは何故でしょう？最初から、さまざまな図形を同等に扱って、知識をどんどん増やせばいいのではないでしょうか？
そこで、今回は三角形という単純な図形でも、意外とおもしろいことができるのだ、ということをお伝えして、三角形の復権をしたいと思います。なお、今回の話は新指導要領とは関係なく、旧課程から取り上げられてきた話題です。でも、あまり有名じゃないようなのでここで取り上げることにします。
さて、下の図形を見てください。
赤い線の上に黄色い三角形が乗っかっていますが、元の赤い線を三つに分けて、真ん中に黄色いでっぱりを作った、と考えてください。その結果、左端と右端の赤い線と２本の黄色い線で、計４つの線分が出来ています。そこで今度は、このできた４つの線分を、また三つに分けて、真ん中に黄色いでっぱりを作ります。すると次のような図形になります。
計１６本の図形ができました。人によっては、真ん中に人間が立っているように見えるかもしれません。では、以下、このような操作を次々と繰り返していくとどうなるでしょう。
次のアニメーションを見てください。
いかがでしょうか？きれいなイルミネーションができました。実は、この形を作るのに繰り返す操作を７回行って、線分の本数は４の８乗本＝６５５３６本になっています。繰り返す操作を増やせば、どんどん本数は多くなっていきます。無限に繰り返せば・・・本数は無限になって「コッホ曲線」と呼ばれるものになります。そしてこの曲線は、なんと、周の長さは無限！であるにも関わらず、囲まれている図形の面積は有限！！になっているのです。
いかがでしょうか？単純な三角形でもそれを組み合わせることで、意外と面白いものができるということが分かったでしょうか。数学は、単純なもの、単純な考え方を組み合わせて、いろいろなものを生み出したり、理解したりするのに役立ちます。学習指導要領という枠の中では見えてこないものも多いですが、学び続けることで多くのことを吸収してください。そして、特に受験生の方は、この冬に無事大学合格を勝ち取って、新たな扉を開けるように願っています。皆さんに幸いが訪れますように。
開成ハイスクール数学科 村上豊
メリークリスマス！！キリストの生誕を祝うこの日に、私たちはごちそうやケーキを食べ、親しい人にプレゼントを渡し、大晦日や正月の準備に向けて忙しいときに束の間の休息を与えてくれます。
よく街角でクリスマスを”X’mas”と表記されているのを見ますが、なぜクリスの部分を”X”と表記するのでしょうか？ギリシャ語でクリスマスはクリストゥ・ゲナといい、頭文字にXを使っています。これをChristの省略形に用いているというわけです。
また、クリスマスの前日(１２月２４日)をクリスマス・イヴと言いますが、イヴには前日という意味がありません。イヴというのはイブニング、つまり「晩」から来ているので、クリスマス・イヴというのは前夜祭という意味になります。１２月２３日のことをクリスマス・イヴ・イヴという人もいるようですが、これは間違いになります。
というように、他にも豆知識はたくさんあります。気になった方は、いろいろ調べて見て下さい。一件無駄にも思えるような知識ですが、どこかで役に立つかもしれません (英語や世界史などで)。
もちろん高３生には、クリスマスや正月はないかもしれませんね。先の話になりますが、志望校合格の後、来年のクリスマスを２倍味わいましょう！
開成ハイスクール 数学科 鈴木悠太
みなさん、こんにちは。本格的に冬らしい寒さとなってきましたが、体調はくずしていませんか？私の周りでも風邪が流行っているようで、日ごろの疲れと寒さのせいかと心配しております。みなさん、体調管理には十分に気をつけて、予防を怠らずに過ごしてください。
いよいよ、冬休みまであと約1週間となりました。
高３生にとっては、入試当日を万全な状態で迎えられるよう準備ができる、最後の長期休暇となります。試験に向けては、暗記事項の最終確認や弱点のピンポイント補強など様々ありますが、各課題の優先順位を明確にし、時間効率を考慮して取り組んでいきましょう。これらの確認作業や弱点補強は、取り組んだ分だけ自信にもつながります。そして入試当日を想定し、生活リズムを合わせておくことも忘れずに。センター試験では早ければ９：３０開始となるので、それに合わせて適切な起床時間を決め、心身ともに慣れておきましょう。すべては１点でも多く点数をとるため、そして確実に志望校合格に近づくためです。入念に準備する期間としてこの冬休みを有効活用してください。
高１・高２生にとっては、定期テストも終わり、学校授業の予習や課題に追われることなく、冬期講習に集中できる期間となります。冬期講習では、「もうすぐ高２か」「いよいよ受験生か」という（ため息交じりの）声を耳にします。冬休みは２週間、とても短い時間しかありませんので、良き新年度を迎えるためにも、自分のすべきこと、自分のしたいことを具体的に決め、実行していきましょう。
「終わりよければすべてよし」ではありませんが、淡々と過ぎる一日ではなく、充実した年末を過ごしてください。
開成ハイスクール数学科 光畑雄策
